こんにちはヽ(´ー｀)ﾉ

最近、急に寒くなってびっくりしている山田です！寒くて寒くて……

１週間前から風邪気味なのにいっこうに治りません。笑

そういえばミスコンまであと１ヶ月ということで、最近頑張っていることがあるんですけど、

それは……ダイエットです！！！！

夏休みグアムに行ったあと、食べ過ぎたせいかちょっと体重が増えてしまいました（笑）

料理が美味しかったんですもん！！ほら！！

中高の時は部活をして毎日３キロくらい走っていたので、あまりダイエットしたことなかったんですが、そろそろやばいかなと(´･_･`)

特にこの間のテレビ収録の時、ほんとにスタイルが良い子が多くて、これはやダイエットしなきゃ！と思い始めました！

でも何からやったら良いか…

とりあえず食事を変えてみようと、カロリーが少ないものを中心に炭水化物をなるべく避けるようにしてます。

でもこの間、朝おにぎりだけ食べて20時まで何も食べなかったら貧血で倒れそうになったので（笑）さすがにご飯はちゃんと食べなきゃいけないなと思いましたf^_^;)

あとは運動をしてみようかな…

とにかく、今模索中です！！！（笑）

なにか良いダイエット情報があれば教えてください♬

以上です！明日は朝からバイトだあ٩(◦`꒳´◦)۶

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Yokohama national university

 Mone Yamada