2014.8.26
お出かけ
こんばんは！水谷映里です♪
イベントが盛りだくさんの夏、充実した日々を送ってます^_−☆
今日は母と振袖の最終打ち合わせ＆洋服を買いに銀座へ♡
ランチではイタリアンを食べましたぁ♪
パプリカ、紫キャベツ、人参、トマト、レタスなど色とりどりのサラダ
緑黄色野菜はしっかりと(人●´ω｀●)
そしてブロッコリーとリコッタチーズのパスタ
はなのやさいのブロッコリーは
ビタミンがたくさん含まれているのですが、中でもビタミンCが豊富(๑>◡<๑)
美肌効果や風邪予防に♡
リコッタチーズは低脂肪で自然な甘みが特徴ですよ(ෆ•ꇴ•ෆ)
チーズとブロッコリーが上手くマッチしたマイルドな味に
バシルが添えられて、風味が抜群なのはもちろんなのですが
バジルも栄養価が高くて、中でもβカロテンがたっぷりなのです\(//∇//)\
こちらはアンチエイジング効果が♫わーい★
ちなみにフォッカチオはおかわりいただきましたー♡笑
元気をチャージして、てくてくと歩き回った一日でした( ´ ▽ ` )ﾉ
日によって色々な表情を見せてくれる東京タワー
東京タワーを眺めるとき、空の美しさを感じます(人●´ω｀●)
ではみなさんお疲れさまでした♡
雨にお気をつけくださ〜い!!
最後に海の家でのオフショット★
